如何清理肛门内部？
1、选择干净清爽的内裤，减少细菌滋生和繁殖。
2、避免久坐，每天抽出30分钟散步，促进腹部气血畅通、帮助肠道排污，提高免疫力，减少疾病入侵。
3、纠正不良的饮食习惯，比如暴饮暴食或节食等，适当的喝温开水和吃新鲜蔬菜水果，避免吃易上火的食物。
4、每天选择一种合适且能接受的传统疗法，如艾灸或拔罐，能提高正气和抵抗力。
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1、选择干净清爽的内裤，减少细菌滋生和繁殖。
2、避免久坐，每天抽出30分钟散步，促进腹部气血畅通、帮助肠道排污，提高免疫力，减少疾病入侵。
3、纠正不良的饮食习惯，比如暴饮暴食或节食等，适当的喝温开水和吃新鲜蔬菜水果，避免吃易上火的食物。
4、每天选择一种合适且能接受的传统疗法，如艾灸或拔罐，能提高正气和抵抗力。