金毛喂什么鱼油？
鱼油并非鱼汤
一些爸妈以为，只要给宝贝吃鱼就可以了，“鱼油是多多益善”，因为大家都知道鱼油对宝宝的身体有好处。可是，大家不知道的是，鱼油并非鱼汤。鱼汤里面还有很多有害的胆固醇和甘油磷酸，这些东西对宝宝可是有害无益的。
鱼油的主要成分是Omega-3和Omega-6，对人体的健康起着重要的作用。尤其是婴幼儿，正处在大脑飞速发展的时期，足够的Omega-3可以促使他的大脑正常运转。Omega-3还有一个重要的作用就是促进视网膜的发育，可以说，足量摄入Omega-3对孩子的视觉发育十分重要。
鱼油的来源
鱼油主要是从鱼类脂肪中提取的，有海水鱼油和淡水鱼油两种。海鱼油的主要成分是甘油三脂，从物理性质上来讲，它属于油脂，由三分子甘油三脂共轭而成。所以它具有脂肪的化学和物理性质。淡水鱼油一般是从鲤鱼、鲫鱼中提取的，颜色较浑浊，营养成份也没有海鱼油高。
鱼油的功效
鱼油的功效主要有以下几种：
1、改善大脑神经传递速率，增强记忆。在脑神经周围有许多神经递质存在，研究表明，DHA可变化某种化学物质的比例，改变脑神经传递速率，增强记忆。
2、促进视网膜光感细胞的成熟率，恢复视觉功能。叶黄素是视网膜的主要色素，也是眼底角膜的主要成份，虽然视网膜有一定抗氧化保护，但在紫外线、蓝光侵蚀下会氧化病变。DHA可使视网膜细胞变厚、促进视网膜里面感光的色素（视觉细胞）的生长，即改善视觉功能。
3、促进脑神经生长，改善脑部健康。DHA可促进脑部神经发育，有史以来，人们都知道脑神经与大脑的发育有密切关系，DHA可优化脑神经线细胞之间的讯息传导，促进脑部发育。
4、调节免疫系统功能。鱼油中的DHA等多不饱和脂肪酸能调节免疫系统功能，能提高巨噬细胞吞噬恶菌的能力；能抑制肥大细胞和巨噬细胞颗粒在激发因子作用下的释放反应，抗过敏。
给孩子喂鱼油要注意的事项
1、鱼油的功效很强，如果宝宝食用过多，可能会对他的肠胃造成负担，引起腹泻。所以，爸妈不应该给宝宝食用过多的鱼油，如果宝宝的肠胃较弱，则更不能食用过多。
2、喂宝宝鱼油的时候不宜用咀嚼过鱼的牙齿磨碎，否则会造成鱼油的不洁净，最好捣碎后给宝宝食用。