狗狗益生菌凉了能喝吗?
不能,益生菌的活性受温度影响很大,温度过低会杀死里面的有益菌,吃过量的有害菌就会繁殖,从而破坏肠道菌群平衡。 很多人习惯在冰箱中保存益生菌制品,取出后直接食用或者冲泡,这样做是不正确的,不仅会影响效果,还可能会引起恶心、腹泻等症。因此提醒家长,无论是买回来的益生菌,还是被冰柜冰过的益生菌,都不建议直接吃。
那么,如何正确冲泡益生菌呢? 1.冲调益生菌时,水温不宜过热或过凉。一般40℃左右为佳,这个温度既不会损伤口腔黏膜,也不会杀死的益生菌。 2.由于益生菌多是颗粒状,容易沉落到底部,建议在冲调的时候适当搅动或是倾倒时底部出现益生菌后再搅拌均匀。 3.冲调好的益生菌应尽快饮用,以免细菌滋生。
另外要注意的是,冲调的益生菌不要放置太久,以防菌株失去活性而发挥不了应有的作用。如果一次吃的量较大,可以分多次食用。