怀孕的狗狗需要散步吗?

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要肯定回答是需要散步的!孕期运动对于胎儿和母犬都非常重要哦~ 孕期的运动可以维持准妈妈在孕期体重平稳增长,控制孕期体重增幅在合理范围内;而且适当运动还能够增加准妈妈的心肺功能和血液中红细胞数量,从而提高胎儿的供氧量,有利于胎儿的生长发育。(PS:如果孕期运动不足,胎儿可能从子宫中获得的氧气减少,出生后容易出现呼吸急促、难产等情况) 除了上述好处以外,孕期运动能够让孕妈妈保持愉悦的心情,有效缓解孕期压力,这对于胎宝宝来说也很重要呢——因为准妈妈的情绪变化会直接反应到激素分泌上,从而影响胎儿的生长发育乃至日后性格形成。

当然,我们不建议进行剧烈运动,例如跳绳、快走等,这些有可能会造成流产或早产。那么,适合孕期做的运动有哪些呢?我们建议以有氧运动为主,比如散步、瑜伽等。在这里,特别要提醒有妊娠糖尿病的孕妈,为了避免孕期出现血糖升高以及胎儿过大情况,一定要进行合理的运动规划和饮食管理哦~ 在时间的选择上,建议大家上午或傍晚锻炼半小时左右。如果有条件,最好能够坚持每天运动,这样效果会更好。

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