马犬腿肌肉拉伤怎么办?

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一,如果确定是拉伤了 首先停止训练,让其休息,不要再刺激患处,加重伤情。 二,检查拉伤的程度 轻者,减少运动量,注意休息;重者,局部封闭、理疗、按摩、牵引(手法宜轻);剧烈疼痛者可酌情给予镇痛药或注射强的松龙混悬液。 三,恢复期的处理 恢复期(72小时后),进行康复治疗以促进损伤部位的康复。方法有:

1.热敷、温水浴、蜡浴或红外线照射等,每日1~2次,每次30分钟。

2.按摩:用手按摩伤部,或用按摩棒或滚筒按摩器进行治疗,每天两次,每次5分钟左右。

3.牵伸肌肉(放松)练习:在保护下,进行受伤部位关节的运动,如被动曲膝、伸膝以及足背屈和内旋运动,每天两次,每次5分钟左右。

4.负重练习:在保护下,进行伤部的负重练习,逐步增加负重量,最后达到正常负荷量。

5.耐力训练:用小负荷(25%-50%)进行抗阻力练习,增强肌纤维的耐力性,防止肌肉萎缩,每天一次,每次5分钟左右。

6.力量训练:根据患者情况,逐渐增加运动负荷,最终实现最高目标。

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