狗狗不能吃盐还是少盐？
这个问题其实挺复杂的，我尽量简单的讲一讲好了。 吃盐跟人类一样，会吃咸了。所谓“吃咸”，实际上是指食盐中的钠离子摄入过量（当然还有钙等无机矿物质）。
人吃太多的钠和钙容易得高血压、高血钙症；狗也同样如此，不过由于狗没有人类的血压测量设备，所以不知道它们会不会得高血压…… 然而除了高盐会导致上述疾病外，钠还会影响肾脏健康——这其实是导致高血压的元凶之一(虽然很多学者认为并不是直接原因)。另外，因为钠有保水作用，所以过量的钠还会导致水肿。对于狗来说，水肿可能没什么大不了的，但是人的话就惨了…… 所以人吃太咸不好，狗也一样。那是不是就不能吃盐了呢？答案是否定的！ 其实不管是狗还是人都需要一定数量的盐来维持身体活动。根据2013年的一篇综述（Cochrane Review on Dietary Nitrate and Sodium Reduction in Hypertension)， 人体每天需要摄入约2.5-5g钠才能维持正常的生理机能[1]。
那么一只成年犬一天大概要吃多少钠呢？这篇论文中没有详细的资料，但我们可以参考WDJ中关于狗粮的建议。WDJ指出成犬每天的膳食建议量为46mg钠/kg体重。以普通家猫为例，体重约为2~5kg，则每日所需钠量大约是92～200毫克；假设是一条18公斤重的拉布拉多，则需要进食大约70克的狗粮才能达到这种水平的膳食结构[2]。考虑到一般狗粮中的钠含量为750～800mg/kg，因此一条大型成犬所需的钠基本上都来自于狗粮本身而非其他食物。狗吃适量的盐是完全没有问题的。
顺便一提，美国食品与药物管理局规定，人用食品中的食盐限量为1，920 ppm (也就是大约4 g/L)[3]。也就是说，按照美国的标准，即使我们完全不吃含盐的食物，仅靠饮水就可以满足人每日所需钠离子的摄入量。 那么问题来了：这么少的盐真的对身体有影响吗？答案是没影响的。事实上早在上世纪八十年代，FDA就将对食盐的每日摄入量限制从3g降低至2g[4]。这个标准一直沿用至今。而且随着各种新型食物的开发，人们能接触到的低钠饮食机会也越来越多。因此不用担心吃了过多的盐会让身体出问题——只要不是连续好几年天天吃一大堆高盐高脂的垃圾食品，就没问题了啦^_^
哦对了，还有一个问题我没说：“吃盐太多”指的是什么？一般来说，这是指食用高盐食物，比如中国人喜欢的咸菜、泡菜等等；又或者是吃的食物本来就不含或只含有少量盐而人们自己额外添加了大量的食盐。这两种情况都是不可取的。 但如果平时饮食中的食盐含量本来就合理，只是偶尔吃多了或者不小心被盐沾了嘴的话就不用在意啦~~毕竟人又不是狗嘛~~~